くーちゃん きーちゃん

いわゆる「アメスコ」2匹がいる暮らし

正しいフォームでやらないとだめスクワット。1分やるのもけっこうキツイ。 

DSC_0103 (2)



スクワットマ◯ックなる商品(伏字してみました)

ショッ◯ジャパンで購入して使っています。

10000ちょっとで安いのと、短い円筒なので置き場所に困らない。

軽いので移動できる。

1分やるだけでいいと言っています。

スクワットマジッ◯は正しいフォームで

スクワット出来るようになっています。

ちょっと前傾の円筒に腰掛けてスクワットします。

さて、効き目だ (笑)。

わたしは使って良かった。

1分をゆっくりやると「ああ、効いてる効いてる」と思います。



中高年のおねえさま、おにいさま、おとうといもうと諸氏!

太腿の筋肉を落とさないことはロコモ対策の要です!

膝が痛くなりはじめたあなた!

これ、いいと思いますよ。





ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村



thread: 伝えたいこと | janre: 日記 |  trackback: 0 | comment: 0 | edit

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://kurakiraminmin.blog93.fc2.com/tb.php/2543-a549b06c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)