くーちゃん きーちゃん

いわゆる「アメスコ」2匹がいる暮らし

顎がたるんでいませんか、あいうべ体操ですって。 

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友だちが、歯医者で舌が下がっていると言われたそうだ。

調べてみると、舌のいるべき正しい位置がある。

舌が下がるのは舌を支える筋肉が落ちるわけだが、

トレーニングできます!


あいうべ体操。

あ、

い、

う、

と発音するように表情筋をシッカリ動かして

最後はベー👅と舌を出す。


顎がたるんで二重顎になっているあなた、

滑舌が悪くなってきたあなた、

さぁごいっしょに

あ い う ベー。



きらり&くらら 7513










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