くーちゃん きーちゃん

いわゆる「アメスコ」2匹がいる暮らし

アクアフィットネス、やりたい。ついでに泳ぎたい。 

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午後から雨が降ってきて室内はエアコンの除湿をかける。

繊細な女子は冷房より除湿が心地良く感じるってさ (笑)。



_DSC0141 (3)ホトトギス



水中運動の教室に行き始めた友人が

始めた頃はかなりの高齢者の水中ウォーキングに

ついて行けなかったけれど、1か月半ほどで

同じペースで動けるようになったそうだ。

ロコモ対策やらないとね。









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