くーちゃん きーちゃん

いわゆる「アメスコ」2匹がいる暮らし

運動、けっこう好きなんです(笑) 

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15年以上も前になると思う

ダンベル体操って話題になったんですよ
運動メニューを廊下の壁に貼って
その前で運動いたしました
ダンベル体操、いつのまにやめたんでしょう

5年前はカーヴィーダンスを毎日やっていたし
その前?スカイウォーカー
いつのまにやめたのかしら

レッグマジックサークルもあるよ(笑)

思い出しながら1キロのダンベル(鉄アレイ)を握り
やり始めました、おとといから

いつかやめるね


 
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コメント


>ダンベルも家にあります。
ローカの隅に寝ています。(笑)

収納してしまって持っていなかったことにしないところが
いいですね(*´∀`*)

寝かせると熟成します。


>でも、夏場は、半袖で腕を出すから、
少しは筋肉をつけようとダンベルを使います。

男性特有の見栄?
あ、すみません(笑)

みんこ #- | URL | 2015/07/24 20:50 * edit *

私も運動が続かないのです。
ダンベルも家にあります。
ローカの隅に寝ています。(笑)
でも、夏場は、半袖で腕を出すから、
少しは筋肉をつけようとダンベルを使います。
しかし、暑くて、長続きしません。(--;)

森の樹 #- | URL | 2015/07/23 17:21 * edit *

v-5ajikoさん

>運動好きだったんですか?
健康オタクな文学女史なイメージでしたよ?(笑)

あ、そうか。
健康オタクか。
いいね~それのほうがしっくりきたわ。

文学女史?女史って揶揄よね?笑
文学少女、ってどう?

みんこ #- | URL | 2015/07/22 13:14 * edit *

v-5モミジさん

>「TVを見ながら一日15分!」

そうなんです。15分。


>実家の母親は500mlのペットボトルに水入れて使ってたっけ・・。

ええ、ペットボトルでいいって。
わたしは1キロ。ペットボトルは掴みにくいので(笑)
昔からある1キロのアレイ。

>娘の私は物ぐさなので何もせず。

わたしはすぐにやってみる派でして(⌒▽⌒)
すぐにやめる・・・わけでもないけど(笑)

みんこ #- | URL | 2015/07/22 13:08 * edit *

いつのまにやめだんでしょうねぇ…(爆)

その前に、、運動好きだったんですか?
健康オタクな文学女史なイメージでしたよ?(笑)

水中ダンベルもいいですよ?
東京にいらした時には、
わたくしのシェイプアップクラスの体験をどうぞ…(笑)

ajiko #41Gd1xPo | URL | 2015/07/21 22:25 * edit *

ダンベル(鉄アレイ)お使いなんですね、本格的だわ。流行りましたねぇ、ダンベル健康法。「TVを見ながら一日15分!」実家の母親は500mlのペットボトルに水入れて使ってたっけ・・。娘の私は物ぐさなので何もせず。

モミジ #- | URL | 2015/07/21 13:56 * edit *

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