札幌は4時42分。那覇市は6時2分。岡山市は5時26分。
2017/08/17 Thu. 10:43 | きょうのこと |
きゅうりも終わりかな、ナスビも種だらけ。
きゅうりも種をくり抜いて、
炒めて食べられます。
あんかけ焼そば、いかがでしょうか。
きのう、スイカを貰いました。
自家製（笑）畑にゴロゴロのスイカです。
買ったのと遜色無いおいしさでございました。
そろそろ夏も終わりかな。
朝、明るくなるのが遅くなりましたものね。
うちは、今5時半頃が日の出時刻。
なんかさみしい (｡´･(ｪ)･)。
年月をかけないとわからないこともある。
2017/08/15 Tue. 23:37 | きょうのこと |
睡眠は、何時に寝ようと始めの3時間が大事だそうで。
何時に寝てもいいらしい。
いろんなことが長い年月をかけた
研究ではっきりわかってくる。
運動中に水分を摂るな、とか
うさぎ跳びとか、今言わないでしょ。
「病は気から」
この仕組みが裏付けられたそうである。
さすがにこどもたちは公園に遊びに来ない、暑過ぎて。
2017/08/11 Fri. 22:47 | きょうのこと |
ガンガン暑い日中はー33,34度の日ー
冷房で23度設定にしてようやく室内26度になる。
室温28度にしたいなら
エアコン冷房で25度で動かさないと。
サーキュレーターも回してですよ。
あくまでも、わたしのうちでの話ですけど。
ところで、温度計や湿度計が無いおたくもあるんですね。
