くーちゃん　きーちゃん

市内真備町の浸水被害の教訓から浮き輪か救命胴衣を買わねば
と思ったものの、息子娘が「河川の近くに住んでないよね」と忠言。

港の近くだけど高潮、津波があったら浮き輪は役に立つのか？
地震だったら？うちはヘルメットを備えていなかった。

ということでヘルメットを購入。
ついでに携帯トイレを注文した。高速道路の渋滞時に下痢的な排便はどうするか。
災害でないけど非常事態だ。これがたいそう不安（笑）
ひとさまの車に乗っていたらそそうもできないじゃないの。
しかし、ひとさまの車に乗っていて、これをどう使用するのか。





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西日本豪雨で浸水被害に遭った友だちによると
浮き輪を持っているといい、と言う。
顎まで水が来て屋根に移りボートで助けられた人々の声である。

そうね、浮き輪。
救命ボートの小さいの1台あってもいいと思うけど。
ボート自分で漕げるかな。浮き輪で救助を待つことならできそう。

水害に備えて我が家も浮き輪を、と調べたら
救命浮き輪を家族分買うと出費が大きい（笑）。

おお、救命胴衣はおよそ3500円!！
安くてもしっかり浮く。
テレビのコマーシャルで聞き覚えのある「モノタロウ」。
着衣で川に飛び込む動画付きのサイト、親切（笑）。



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涼しくなって喜んだけど、来週の予報では週末35度？
なんだなんだ、また暑いのかいっ。

とうとつながら、髪の毛のパサつきについて言いたい。
あなたの髪うまくまとまらないことないですかね？
ボワーっと爆発していませんか。(薄毛だったらごめん)

ヘアオイル、ヘアクリーム、時にオリーブオイル
ま、油分ですね、これでもかってくらいに摩り込ませてみて
わたくしの場合問題解決いたしました。

年寄りには水分、油分を「これでもか」量補うことです。
完全に乾いていない時にたっぷりと。浸透力が良いので。
もちろんお肌もたっぷりと保湿。

中からも水分。水分摂取はドカンと一気にじゃなく、こまめに。








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(くらら)


冷房も暖房も要らないってすばらしいことだ。
猫たちもリラックスしている。

さて、茶色い穀物を摂る、ということで今は「はったい粉」を
ヨーグルトに入れたり青汁ドリンクに混ぜたりしている。

はったい粉って、人生長い方ならお分かりでは？
オオムギやハダカムギを炒った上で挽いた粉。麦焦がしのこと。
香りがとても良い。

わたしは立山登山の時に山の水で溶いて食べた
「おちらし粉」が「はったい粉」だと思って調べたら
ふむふむ福井県もおちらしって呼ぶのね。富山県でもおちらしって言った。

はったい粉を黒蜜か蜂蜜で練り練りして召し上がってみてぇ。



(きらり)


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毎年山ほどゴーヤが舞い込んでくるのに
店にもあんまりないし、いただき物もない。
だから、めずらしく、たった1本を買って調理しました。
例年は切り刻むこと十数本、佃煮にしていたんですけど。

蔓茘枝はウリ目ウリ科。レイシってあのライチも別名茘枝ですが
ライチのレイシはムクロジ目ムクロジ科ですって。ああ、むずかしい。



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